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運動不足で  

普段建材や現場の後片付けでモノを持っているが

体全体のバランスが崩れている。

日曜日は急に庭でバーベキューをし

その後蓮花寺にウォーキングに向かいました。

約6キロの早歩き。

IMG_0970_2020042815423480b.jpg

通常であればこのGWは藤松の最中。

あたり一面藤の甘い香りがしています。

IMG_0972.jpg

花菖蒲や山の緑が優しく目に入ってきます。

IMG_0975.jpg

1週約2キロの池は人ごみもなく、バラバラと家族連れでいい距離感覚です。

体を鍛えている人は何週もするのですが、私は1週の歩きで精一杯。

また月曜日から仕事が始まります。
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