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夜のウォーキング  

この頃時間的に少し余裕が出来たので夜のウォーキングを再開しました。

夕食後蓮華池を1週のコースで約6キロの距離。

夜9時ころですが池の周りは遊歩道で池までの往復も歩道専用ですので安全です。

5月くらいまで歩いていましたが、全く時間が取れなかったのと

あまりのお疲れモードでやる気が出ませんでしたが、何とか歩き出しました。

これって最初の1歩が面倒くさくてやらないのですが

何も考えずやろうと思ったのでそのまま始めました。

まだ再開して2週間ですが、義務感ではなく自然に任せています。

日曜日もほとんど取れずに仕事をしており、ほぼ無休でいますと

肉体的に疲れを感じないと体がメリハリを感じなくなるのです。

自転車が直ったら会社までの20キロの通勤も混ぜて

少しスポーティーなスタイルにしていきます。


でも今日は疲れのピークで少しダウン。
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